明星美女大S徐熙媛有个“神经病”举动，她每天在洗脸时要和水说：“谢谢，我爱你！”据说这个举动受教于一位日本科学家得出的实验结论：水滴在听到赞美时会因不同程度和语气形成美丽结晶，其中“爱与感谢”所凝结的晶体最为绚烂，它会传达正面情绪给人，打造美丽光洁的肌肤！

皮肤是人的心理器官

情绪对皮肤的影响已经越来越为美容专家所重视。FANCL 内外美容专家指出，皮肤是人体健康的晴雨表，人无论是生理上还是心理上的健康状况与皮肤的好坏都是息息相关的。自古以来，博大精深的中医理论对女性脸部黄褐斑的主要内因就有结论 系由内分泌失调、精神压力大、各种疾病以及体内缺少维生素或外用化学药物刺激引起。中医还指出：七情 (指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志) 变化是人们对客观事物的不同反应，正常情况下是不会致病的，但若突然、强烈或持久的情志刺激，超过人体正常的生理承受范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，经络郁滞，就会导致脸部黄褐斑的产生。

近年来，现代美容医学的成果也证明了这一点。研究表明：皮肤不仅是人体的第一道防线，也是一种心理器官。由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应，甚至发生内分泌功能失调，促使血管壁或组织细胞发生一系列不良反应：如皮肤血管收缩、扩张，皮脂腺分泌，甚至刺激角质形成等，妨碍皮肤的新陈代谢。此外，医学研究发现：争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。

所以，FANCL 的内外美容专家提醒我们：不要认为皮肤状况只与年龄、环境等因素有关，要努力保持好心情，促进身与心一并健康，才能拥有健康、美丽的皮肤。

正面情绪和营养补充

那么，怎样才能让自己时刻保持好心情呢？

有压力要学会解压；疲劳时设法静心休息；有烦恼，甚至有悲剧降临到头上，更需要以积极的心态去化解，及时把自己从不良情绪中解救出来。平时，要多给自己一点“心情大礼” 正面的情绪。心理学家认为，正面情绪有时候只需简单的观念转变。

爱，给你愉悦心情 爱别人，你也获得了别人的爱；帮助别人，你获得了别人的尊敬和感激。不是有“赠人玫瑰，手有余香”的说法吗？播撒爱心的种子，你会收获快乐的硕果。

细数生活中的幸福点滴 美国致力于情绪与健康关系研究的科学家发现，爱、感恩、满足感、强烈的归属感等等会使心脏积极分泌催产素，让神经系统渐渐放松，脑电活动和心电活动都趋于和谐。

多给自己积极的心理暗示 可以利用一些简单、积极的句子感受愉悦心情，身体同样会获得健康指令；或在心里规律性地肯定自己。

此外，食用FANCL 的一些营养补充食品，也能帮助解压、除倦、维持美好的心境。例如“综合维他命B”、“辅酵素Q10”、“自然甜睡营养饮料”等。